מה עשית היום כדי שמחר ייראה אחרת?
לפעמים זו לא בעיה אחת ברורה – אלא תחושת עומס, בלבול או שקט שחסר.
אני כאן כדי לעזור להבין מה עוצר, מה מדויק – ואיך מתחילים לזוז משם.
השיחה הראשונה – ללא עלות וללא התחייבות
נעים להכיר, שמי עמית גל
מאמן להתפתחות אישית, מנתח התנהגות ויזם
עם ניסיון של למעלה מעשור בליווי אנשים, זוגות וארגונים.
פיתחתי תכניות בתחומי הורות, תקשורת, למידה, אינטליגנציה
רגשית והתפתחות אישית.
הובלתי מיזמים חדשניים בתחום בריאות הנפש ושיפור איכות
החיים.
אני מאמין ששינוי אמיתי מתחיל בהיכרות עם המנגנונים
שמפעילים אותנו מבפנים.
כשלומדים לזהות אותם – מתאפשרת גם בחירה: לחשוב אחרת, להרגיש אחרת, לפעול אחרת.
לחיות חיים מדויקים, רגועים ומספקים יותר.
אם הגעת לכאן, כנראה שמשהו בתוכך כבר מוכן לתנועה.
אני כאן כדי לצעוד איתך את הצעד הבא.
מה עוצר אותך כרגע?
לפעמים הכול נראה מתפקד – עבודה, זוגיות, משפחה.
אבל בפנים? חוסר שקט, תחושת ריחוק, עומס רגשי או מין תקיעות כזו שקשה לשים עליה את האצבע.
האתגרים האלו לא הופכים אותך לפחות – הם רק סימן שמגיע לך משהו מדויק יותר.
-
🧠
המחשבות לא מפסיקות לרוץ
קושי לנתק את הראש, תחושת עומס פנימי וחוסר בהירות. -
💔
קשרים אישיים שלא מרגישים מדויקים
חוסר סיפוק בזוגיות, קושי בלהרגיש נאהב.ת או מחובר.ת באמת. -
🔄
תחושת תקיעות או בלבול מקצועי
מרגיש.ה שיש בך פוטנציאל – אבל לא ברור לאן לקחת אותו. -
🎭
פער בין מה שמראים לעולם לבין מה שמרגישים בפנים
מתפקד.ת כלפי חוץ, אבל מרגיש.ה ריקנות או עייפות מבפנים. -
🕰️
עבר שלא מרפה או הרגלים שמגבילים
חוויות עבר שממשיכות להשפיע, דפוסים שחוזרים על עצמם.
איך זה עובד? תהליך אישי, בקצב שלך
התהליך מותאם אליך – למטרות, לקצב ולמקום שבו את.ה נמצא.ת.
הוא פשוט, נגיש ומורכב משלושה שלבים שמאפשרים להבין, לדייק – ולהתחיל לזוז באמת.
🟠 שלב 1: שיחת היכרות
שיחה של 30 דקות (ללא עלות) להיכרות הדדית, זיהוי אתגרים, והבנה אם התהליך הזה מרגיש לך נכון.
🟡 שלב 2: מפת דרך אישית
בונים יחד תוכנית שמחברת בין תובנות פסיכולוגיות לכלים פרקטיים. נגדיר מטרות ונזהה את החסמים שמפריעים בדרך.
🟢 שלב 3: ליווי והטמעה
במפגשים שבועיים נעבוד על יישום, חקירה ודיוק. כל מפגש הוא הזדמנות להתקדם, להבין לעומק – ולחיות בצורה מחוברת יותר.
מתאמנים מספרים עליי
